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嗓子干痒,润喉食疗方法有哪些

2020-09-13 10:46:44 来源:洁洁网

秋干物燥,身边的朋友不是感冒,就是咽喉干痒,严重的还患上咳嗽。那么到底吃什么能缓解这种症状呢?今天我就为大家带来几款比较实用的润喉食疗方法。希望给有需要的朋友带来帮助,让你的喉咙及其他不适早日康复。下面一起来看看都有哪些润喉食疗方呢?

嗓子干痒,润喉食疗方法有哪些

一、嗓子干痒,润喉食疗方法有哪些

1、南瓜泥

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。

方法:南瓜250克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

2、黄豆水

如孩子体质偏热,易便秘,或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。

黄豆五十粒白菜心一个煎服,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。非常安全,还可以调理感冒期间虚弱的身体。

方法:50粒黄豆,泡一小时,煮40分钟,加一个白菜心,再煮5到10分钟。

二、管用的6款润喉茶

1、罗汉果花茶

大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。罗汉果花,泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

注意:罗汉果花有些性质寒凉,症状缓解后不要一直喝。

2、金银花茶

金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用。

注意:它的性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,不适合长期饮用。

3、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。

4、薄荷

薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。

注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。

5、紫罗兰

紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。

6、茉莉花

茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

平时经常喉咙不舒服的朋友更要注重对嗓子的保护,要勤喝水,多吃水果蔬菜及一些利咽食物。由于秋季天干物燥,建议大家少吃辛辣,规律生活,不要熬夜。日常预防嗓子干痒,不妨选择一些润喉饮品来保护嗓子。今天关于嗓子干痒有哪些润喉食疗方法的话题到这里就结束了,希望我的分享对您有用。


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